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Naturheilpraxis Sophia Kröner - Heilpraktikerin
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Überschrift Gesprächstherapie
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Stressmanagement

Gesprächstherapie
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Gesprächstherapie (GT)

 

Ein Gespräch scheint für uns ein ganz alltäglicher Vorgang zu sein. So ist die Frage durchaus berechtigt, wie man daraus eine ganze Therapieform machen kann. Was kann in einem Gespräch verändernd und heilend wirken? Sicher haben Sie schon die Erfahrung gemacht, dass es Gespräche mit Menschen gibt, nachdenen Sie sich leichter, freier, energievoller fühlen und solche, nach denen Sie sich müde und angestrengt fühlen, auch ganz unabhängig vom Inhalt des Gesprächs.

In einer Gesprächstherapie versucht der Patient dem Therapeuten nicht nur zu erzählen, was passiert ist, oder häufig passiert, sondern er versucht auch zu beschreiben und zu vermitteln, was dieses Ereignis für ihn bedeutet, wie er dazu steht, was er daran schwer, ärgerlich oder belastend findet und das oft schon seit Jahren.

Dieses Ringen darum, einem anderen Menschen die Bedeutung der eigenen Gefühle und Emotionen verständlich zu machen ist meist sehr schwer und fordert vom Therapeuten nicht nur ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen, sondern auch ein gutes Gedächtnis für das, was der Patient gerade berschrieben hat. Dazu benötigt er die Fähigkeit das Gehörte zusammenzufassen und dem Patienten wieder vorzulegen, damit dieser die Möglichkeit hat zu überprüfen, ob er  genau so verstanden wurde, wie er es gemeint hat. So kann er sich versichern, dass der Therapeut auch begriffen hat, was das beschriebene Problem für den Patienten bedeutet. Auf diese Weise kann er den Therapeuten korrigieren und genauere Worte und Beschreibungen versuchen zu finden. Dadurch erarbeitet sich der Patient einen immer differenzierteren Blick auf sein Problem.

Ich setze dafür je nach Situation und Bedarf, folgende verschiedene Techniken der Gesprächstherapie ein.

  1. Focusing:  Das Wichtigste erkennen. 

  2. Gestaltcoaching: geschehen lassen und annehmen, was sich ziegt: 

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Systemische Prozessbegleitung (SYP)
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 Systemische Prozessbegleitung (SYP)
 

Es gibt Situationen, in denen klar wird, dass der „systemische Hintergrund“, also die Menschen, mit denen ein Patient entweder familiär oder beruflich verbunden ist, sowie seine Lebensumstände, einen stark belastenden Einfluss auf seine Situation haben. Dieser „systemische Hintergrund“ wird in der systemischen Prozessbegleitung mithilfe von Stellvertretern aufgestellt. In dieser Darstellung erarbeitet sich der Patient einen Überblick über die Ganzheit und Vielschichtigkeit seiner Situation mit all den daran beteiligten Menschen oder auch Bedingungen.

Es wird deutlich, wie die einzelnen Menschen und Faktoren zueinander stehen. Im Dialog mit dem Therapeuten können alte Muster erkannt und neue Lösungsansätze gefunden und ausprobiert werden.

Dieser ganzheitlich orientierte Ansatz lässt nahezu jede Form von Aufstellungsmöglichkeit zu, wie z.B.:

  • Einzelpersonen

  • Partnerschaftskonstellationen

  • Erkrankungen, Organe und deren Symptome

  • Ursprungs- und Gegenwartsfamilien

  • Männer- und Frauenlinien

  • berufliche Herausforderungen

  • Tod und Abschiedssituationen

  • spirituelle Krisen

Patienteninformation: Erfahrungsgemäß wird hier in Einheiten von mindestens 90 -120 Minuten gearbeitet.

PsychoEnergetische Umkehr (PEU)1
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PsychoEnergetische Umkehr (PEU)

 

Die PsychoEnergetischische Umkehr wurde von dem Psychologen Fred Gallo (*1965, eigene Praxis in Mercer, Pennsylvania, USA) entwickelt. Es ist eine Kombination von einfachen und hocheffizienten Mehtoden, die ihre Effizienz und unmittelbare Wirksamkeit seit Jahren unter Beweis stellt.

Es geht darum alte Selbstsabotage- und Galubensmuster endlich abzubauen, die uns oft seit Jahren belasten und Stress im Körper aufbauen, ohne dass uns dies bewußt wird, die jede Therapie blockieren können und verhindern, dass wir unser Potenzial erfolgreich leben.

 

Bio-med. Kinesiologie (BMK)

 

Die Bio-med Kinesiologie ist nicht nur ein Testverfahren (s. auch unter Diagnostik-Test) sondern verbindet verschiedene therapeutische Arbeits- und Herangehensweisen. So spielt hier die Meridianlehre aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und die Akupunkturpunkte eine zentrale Rolle, aber eben so wichtig sind Methoden aus dem neurolinguistischen Programmieren (NLP), der Farbtherapie oder Techniken der Osteopathie. Alle Anwendungen werden zuvor auf ihre Möglichkeit den Organismus zu stärken getestet. 

Es gibt in der BMK auch Techniken zur Reduzierung von Allergien oder Nahrungsmittel unverträglichkeiten u.v.m. Die BMK birgt folglich sehr vielseitige Behandlungsmöglichkeiten und hat die Möglichkeit genau den "Kern" des Problems zu treffen, an dem der Patient im Momtent am effektivsten sich in Richtung Gesundheit verändern kann.

Medizinische Hypnose
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Medizinische Hypnose  (MHY)

 

in selbstbestimmter Entspannung in die persönliche Empfindungs- und Erfahrungswelt abtauchen. Es geht hier keines falls um irgendeine Form vom Manipulation. 

 Manches mal ist es einfach schwer oder sogar sehr schwer sich einen Zugang zu den Informationen, die unser Körper bereithält, zu verschaffen. Über einfache Hypnose Techniken, die im Grunde vor allem Konzentrationszustände sind können wir unseren Focus auf unsere innere Wahrnehmung schärfen und die uns ewig beschäftigende, kontrollierende Denkfabrik eine weile verlassen. Mit Konzentration verbinden wir all zu oft Anstrengung, aber eigentlich ist das ständige von einem zum anderen springende Wahrnehmen und Denken viel anstrengender. In diesem sich auf sich selbst einlassen und entspannen, können die zarten oft kindlich ehrlichen Empfindungen aufsteigen und sich in aller Ruhe in unserer Wahrnehmung Raum und Sinn verschaffen. Das hört sich ziemlich passiv an. In Wirklichkeit ist unser gesamtes System in diesen Phasen innerlich höchts aktiv und auch sehr effektiv. Wie immer ist unser Körper daran interessiert, so wenig Energie wie möglich zu verschwenden. So versucht er immer den kürzesten, effektivsten Weg zu wählen. Dadurch werden diese Prozesse für unsere Entwicklung und Bearbeitung von Problemen so effektiv in ihrer Wirkung.

 

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